11 Manfaat Dan Khasiat Kandungan Gizi Buah Anggur Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

by
11 Manfaat Dan Khasiat Kandungan Gizi Buah Anggur Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

wahok-foto gambar buah angur dengan coklat

Buah Anggur yang nikmat saat dimakan dapat juga digunakan untuk membuat minuman seperti jus anggur, sirup dan lain-lain, selain sebagai minuman dan makanan buah anggur juga memilikibanyak manfaat kesehatan karena mengandung berbagai jenis senyawa metabolit sekunder terutama anggur dengan golongan flavonoid, antosianin serta resveratol.

Untuk anda yang ini membudidayakan tanaman anggur dapat melihat artikel tentang cara menanam anggur atau anda dapat melihat manfaat daun anggur, didalam tanaman anggur yang memiliki berbagai jenis seperti Anggur Hijau, Anggur Hitam, Anggur Merah, Anggur Kuning, Anggur Ungu dan lain-lain memiliki citra rasa yang berbeda-beda.

Khasiat Dan Manfaat Buah Anggur

  1. Membantu meningkatkan lemak yang sehat
  2. Dapat meningkatkan kinerja sel dalam tubuh
  3. Dapat mengobati susah buang air besar
  4. Dapat mengontrol tingkat kolesterol darah
  5. Dapat melindungi tubuh dari infeksi
  6. Buah Angur Sangat Baik untuk penderita asma
  7. Dapat mencegah kanker payudara dan migrain
  8. Bisa menghilangkan gangguan pada pencernaan tubuh dan ginjal
  9. Dapat menurunkan resiko penyakit jantung akut
  10. Menurunkan trigliserida yang beredar di dalam darah
  11. Dapat melindungi mata dari serangan penyakit katarak 

Kandungan Buah Anggur

-Energi – 288 kJ (69 kcal)
-Karbohidrat – 18.1 g
-Gula – 15.48 g
-Serat pangan – 0.9 g
-Lemak – 0.16 g
-Protein – 0.72 g
-Vitamin B6 – 0.086 mg (7%)
-Folat (Vit. B9) – 2 μg (1%)
-Vitamin B12 – 0 μg (0%)
-Vitamin C – 10.8 mg (18%)
-Vitamin K 22 μg (21%)
-Kalsium 10 mg (1%)
-Besi 0.36 mg (3%)
-Magnesium 7 mg (2%)
-Mangan 0.071 mg (4%)
-Fosfor 20 mg (3%)
-Kalium 191 mg (4%)
-Natrium 3.02 mg (0%)
-Seng 0.07 mg (1%)
-Thiamine (Vit. B1) – 0.069 mg (5%)
-Riboflavin (Vit. B2) – 0.07 mg (5%)
-Niacin (Vit. B3) – 0.188 mg (1%)
-Asam Pantothenat (B5) – 0.05 mg (1%)

Sering mengkonsumsi buah anggur secara rutin dengan cara dimakan langsung maupun dibuat menjadi jus atau minuman dapat meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh yang bermanfaat untuk menurunkan resiko penyakit jantung, selain itu sering memakan buah anggur juga dapa melancarkan pencernaan dalam tubuh. Terimakasih Telah Baca Postingan 11 Manfaat Dan Khasiat Kandungan Gizi Buah Anggur Untuk Kesehatan Tubuh Manusia, Semoga Bisa Berguna Dan ber-manfaat, Baca Juga Postingan Terbaru Admin Yaitu 12 Manfaat Dan Khasiat Kandungan Gizi Buah Tomat Untuk Kesehatan Tubuh Manusia cara keluarkan air mani wanita atau perempuan dewasa gratis mp3, islam, kristen, unik, fakta biografi hot model

Baca juga

WARNING KHUSUS DEWASA!!! Semua artikel disini adalah konten dewasa yaitu video bokep terbaru 2018 yang paling hot dan paling diminati, dan tak layak jika di tonton anak kecil yang belum cukup umur.

TOP RATE VIDEO BOKEP 2018

----------

VIDEO BOKEP TERBARU PEMERKOSAAN DAN ABG CANTIK JUGA CEWEK INDO MODEL DAN ARTIS YANG LAGI HORNY

----------